Что такое спортивное питание? - это сбалансированные биологические добавки на основе натуральных продуктов, предназначены для похудения, набора мышечной массы, наращивания объема определенных мышц тела, укрепления здоровья, как для профессиональных, так и для начинающих спортсменов мужчин и женщин.

Спортивное питание – для чего оно необходимо 

Залог успеха в спорте основан на трех составляющих: тренинге, питании и отдыхе. Достаточно часто спортсмены недооценивают значимость второго фактора, а именно, питания. Но мускулы могут увеличиваться в объеме, а силовые параметры расти, только при наличии в организме всех необходимых нутриентов, минералов и витаминов.

Если атлет не будет поставлять все эти вещества организму в достаточных количествах, то процесс набора массы не просто станет невозможным, мускулы начнут разрушаться под воздействием катаболических реакций. Чтобы достичь поставленных перед собой целей, спортсменам необходимо уделять самое пристальное внимание не только простой еде, но и сместить фокус на спортпитание.

Спортивное питания для спортсменов - какая польза

Спортивное питание не содержитв себе опасных для здоровья токсических компонентов. Оно усваивается быстрее и в большем объеме, чем обычная еда, при этом организму не нужно тратить лишней энергии на переваривание. Например, спортивная добавка протеин содержит от 50 до 90% чистого белка, из которого удаляется большая часть жиров и углеводов. В гейнерах - сметь белков и углеводов, которая помогает энергии высвобождаться в течении длительного времени. Выпивая 5 грамм креатина моногидрата, спортсмен получает концентрацию креатина в крови, для достижения которой ему пришлось съесть 5 килограмм мяса. 

В состав спортивных добавок входят биологический активные вещества (нутриенты), макро- и микроэлементы, которые помогут спортсмены быстрее достичь поставленных результатов.

Продукты спортивного питания не являются гормональными препаратами. Спортивные добавки не заменяют приемов пищи, а лишь дополняют рацион. Это хороший помощник на пути к подтянутой фигуре.

Для кого необходим спортпит

Кому необходимо приобретать спортпит:

• Опытным спортсменам, затрачивающим на тренинг большую часть своего времени.
• Начинающим атлетам.
• Людям, понимающим необходимость правильного питания.
• Тем, кто хочет питаться правильно.
• Тем, кто стремиться достичь в спорте максимальных высот.

Благодаря спортпиту вы не только сможете повысить свои спортивные результаты, но также дадите организму резерв для дальнейшего роста. Важно понимать, что правильный рацион не только способствует повышению ваших результатов, но также благотворно воздействует на работу всех систем организма. Если вы серьезно относитесь к занятиям спортом, то спортпит вам просто необходим. Это совершенно безопасные для здоровья и в то же время полезные продукты, созданные специально для спортсменов.

Такие добавки как хондропротекторы помогут восстановить и даже решить сложные патологии опорно-двигательного аппарата, что незаменимо людям старшего возраста и спортсменам с длительным стажем. Белок и аминокислоты помогут восстановиться после тяжелых нагрузок любителям и профессионалам. Гейнеры и креатин помогут наконец-то набрать вес худощавым людям, которые борются с этим всю жизнь. Изотоники - идеальный помощник при беге и легкой атлетике. Витамины нужны просто всем для нормальных обменных процессов. Минералы необходимы нервам и сердцу. Предтренировочные комплексы помогут вывести тренировки на новый уровень и придадут силы после тяжелого дня. А протеиновый батончик станет отличным вкусным, но полезным перекусом.

Преимущества спортпита

Спортивное питание имеет следующие преимущества:

• удобное приготовление и употребление;
• компактное хранение, а также возможность использовать в качестве быстрого и полезного перекуса;
• возможность подобрать оптимальную скорость усвоения спортивного питания (есть “быстрые”, “медленные” и “смешанные”);
• высокая пищевая ценность;
• удобное распределение нутриентов (к примеру, за один раз можно получить оптимальное количество белка или углеводов).

Правильное употребление спортивного питания в сочетании с регулярными тренировками помогает спортсмену быстрее достичь поставленного результата: избавиться от лишнего веса, увеличить мышечную массу или добиться желаемой цели в спортзале.

Рекомендации по выбору спортивного питания

Спортивное питание выбирать нужно исключительно от поставленной цели и телосложения. Спортпит можно разделить на три основные категории:

• снижение веса (жиросжигатели, низкокалорийные продукты);
• набор мышечной массы (протеин, креатин, гейнеры, аминокислоты);
• улучшение здоровья (минерально-витаминные комплексы, мелатонин).

Наиболее оптимальной комбинацией спортпита для новичка станет гейнер, креатин, аминокислоты и протеин с быстрой скоростью усвоения - например, сывороточный.

Преимущества магазина спортивного питания sportpit-lnr.for.ru:

• Большой ассортимент продуктов.
• Высокое качество товара.
• Доступные цены.
• Возможность разнообразить свое питание и сделать его еще более ценным для организма.